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這些習慣讓身體每天吞下百萬顆微塑膠！哈佛醫學院警告：小心長腫瘤、發炎
...部分岩鹽可能缺乏碘。建議整體調味用鹽量減低，烹調時多用胡椒、蒜頭、香草等天然辛香料提味，同步減鈉又減塑。腸道菌相危機：202...
冬季菠菜營養爆棚！護眼助眠又補鐵 國宴主廚私房炒法不苦澀更清甜
...作法是菠菜與A菜各200克，洗淨切段後，菠菜先汆燙，然後爆香蒜頭，再將2種菜下鍋以大火快炒，起鍋前加鹽調味就完成了。 溫國智...
高麗菜19元！國民天菜能防4種癌 古早味高麗菜飯一次上手
...肉絲或雞腿肉50克，以醬油、米酒醃15分鐘。爆香：蝦米適量、蒜頭2瓣切末、香菇3朵切辦。調味：鹽1/2匙、白胡椒粉適。 看更...
美生菜紅紅的不是壞掉別丟！這才是精華！1顆跳水降價只要30元 專家教挑法
...派系： 不結球派（外形苗條型）A菜（台灣萵苣）：帶點苦味，炒蒜頭最對味，是台灣人記憶中的味道。A菜心（菜心、萵筍）：這種萵苣...
年紀大容易生病不是老了！真正元凶是它們 害你更容易感染、恢復慢
...康普茶等發酵食物，可以補充好菌，讓腸道菌相更加平衡。而洋蔥、蒜頭、韭蔥、燕麥、蘆筍、香蕉等益生元食物，則能餵養好菌，讓它們更...
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