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營養師授「便利超商搭配全攻略」！3類食物不缺席 吃得營養不爆卡
...是不錯的選擇，或是「關東煮的蔬菜」也能在選擇範圍內。看更多：蒟蒻乾、乳酸菌飲料都是健康食物？便利商店有5大偽健康地雷食物不要碰...
中元普渡零食怎麼買？營養師揭採購4原則！購物車放「這些」解饞少負擔
...物質，若是買到調味較重的海苔，則須控制分量，避免鹽分過高。 蒟蒻乾：蒟蒻是高纖食品，可提供飽足感，熱量低又有咀嚼感，很適合解饞...
蒟蒻乾、乳酸菌飲料都是健康食物？便利商店有5大偽健康地雷食物不要碰
...種常見的偽健康食品，包括蔬果汁、乳酸菌飲料、鮮奶茶、洋芋片和蒟蒻乾，不是糖份過高就是鈉太高，堪稱是地雷食物。看更多：防疫商機 ...
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