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冬天冷到腳抽筋？恐是這裡出問題！中醫教你睡前小動作防抽筋痛醒
...注會更低，所以會比一般人更容易手腳冰冷，寒流時晚上睡覺，就算蓋棉被也不容易暖和起來，甚至在睡夢中會有抽筋現象。因為夜晚睡眠身體...
冬天皮膚癢好困擾！營養師大推6招改善缺脂性濕疹 3種營養絕對要吃夠
...腫發炎可以冰敷緩解，情況太嚴重還是建議要看醫生治療。看更多：蓋棉被竟會助長皮膚癢！４招預防冬季皮膚癢：多喝水、擦乳液、穿寬鬆衣...
研究：天冷「蓋厚毯子」改善失眠、焦慮！醫警告：3種人不要隨便蓋厚毛毯
...這樣睡眠品質可能會受影響，建議還是先調整好臥室溫度。看更多：蓋棉被會更癢！疥瘡像皮膚感冒天氣濕冷易發作 醫曝不用藥就能殺疥蟲妙...
手腳冰冷就是體寒該吃補？醫揭3類人恐愈補愈上火 4體質食療這樣吃不傷身
...轉涼，有些人到了秋冬就會感到手腳冷冰冰，晚上睡覺就算穿厚襪、蓋棉被許久都不能暖和起來，嚴重還會影響到自身與枕邊人的睡眠品質。大...
感冒能喝什麼？營養師激推4種湯水加速恢復 運動飲料和咖啡這樣喝才對
...運動飲料要加上「等量白開水」稀釋，以免加重腹瀉。看更多：發燒蓋棉被流汗就好？老年人幾度算發燒？江坤俊曝老年人感染4大徵兆 感冒...
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