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香蕉價格飆漲6月才能回穩！吃這些水果也能穩定血壓
...。 蔬果吃當季最好 高鉀水果還有這些千禧之愛健康基金會營養師蔡佳君表示，其實蔬果吃當季的最好，不必非得吃固定一種，以免植化素和...
「超級麥片」補足一整天營養素！燕麥搭這些變身超級麥片 營養師教健康吃法
... 未精製的全穀雜糧含膳纖、維生素B、礦物質千禧之愛健康基金會蔡佳君營養師表示，燕麥、糙米胚芽、小麥胚芽等在分類裡屬於未精製的全...
潘建志暴瘦一圈眼眶凹陷！自曝血壓、膽固醇高到嚇人 狂瘦26公斤原因曝光
...肥胖是萬病之源 BMI、腰圍可判斷是否肥胖千禧之愛健康基金會蔡佳君營養師表示，過重、肥胖經常和高血壓、高血脂、高血糖有關，可能...
南韓最強饒舌女歌手1個月狂瘦12公斤！靠「作弊日」避免暴食風險
...三大營養素也要均衡 總熱量不能低於基礎代謝千禧之愛健康基金會蔡佳君營養師表示，高纖飲食是好的，一般都會建議民眾多攝取膳食纖維，...
30歲青壯年染疫死亡！營養師曝1危險指標 3招大降新冠肺炎重症、死亡風險
...有效？ 腰圍超標 新冠肺炎重症風險高千禧之愛健康基金會營養師蔡佳君指出，截至7月1日，國內新冠肺炎死亡個案已累積661例，致命...
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