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燕麥奶不能補蛋白質！補蛋白質要喝豆漿或牛奶？營養師大推「它」最好
...質嗎？燕麥奶、豆漿、牛奶到底差在哪？該選哪一個比較好？營養師蔡孟融指出，燕麥奶雖然有個奶字，但其實是碳水化合物，因此不適合拿來...
燕麥奶、豆奶可取代牛奶？3種奶營養大不同！「這樣喝」才能補蛋白質
...於有乳糖不耐症的人似乎是個好選擇；但衛福部食品藥物管理署邀請蔡孟融營養師說明，燕麥奶、豆奶和牛奶，從原料到製程，三者皆不同。看...
咖啡什麼時候喝，提神效果最好？早上第1杯咖啡在「這時間」喝最好
...啡特性愈來愈多人不只愛喝咖啡，也開始講究如何沖泡咖啡。營養師蔡孟融在食藥署《藥物食品安全週報》中說明，咖啡沖泡方式非常多元，常...
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