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全聯「廚房四寶」竟是抗癌神物！營養師曝：調血脂血糖、強化肺功能
你每次煮飯，蔥薑蒜辣椒總是用不完放到壞掉嗎？一名女子近日在全聯發現「辛香料組合...
阿姨炒菜沒放鹽血壓還飆高 營養師揭元凶：它鈉含量竟是白醋1700倍
...方式即可，千萬不要直接大量淋在食物上。 綠燈區（放心使用）：蔥薑蒜與天然香氣是減鹽關鍵曾建銘營養師最推崇「減法飲食」，建議多利...
昨天吃鍋今天脖子卡卡？「膽固醇暴衝」警訊！專家揭進補3地雷傷血管
...菜愈多，負擔愈少。暖身靠辛香料：肥肉給的是口感上的「假暖」，蔥薑蒜促進循環才是「真暖」。補身選瘦肉：少吃凍豆腐、米血等吸油王，...
廚房裡的「超級食物」！中醫認證6種好食材 2款適合冬天喝的湯「這樣煮」
吃藥不是件開心愉悅的事，若是平日知道怎樣選擇對身體好的食物，有機會減少生病、吃藥的可能性。中醫師提醒，到上市場買菜一定要
廚房裡的「超級食物」！蔥薑蒜是天然抗生素 擊退腹瀉、喉嚨痛、感冒
...的綠芽含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，常用於中華料理。看更多：蔥薑蒜能抗老！抗發炎必備5大營養素 豬肝也有用 蒜頭的臭味力量蒜頭...
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