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這些食物都在默默奪人性命！預防癌症、糖尿病、腦中風快吃它
...日鹽攝取高達9～10克，是建議值2倍以上；而超過95%成年人蔬果攝取不足，成了慢性病溫床，薛曉晶坦言，這些不是1、2頓飲食上的錯誤選...
優格空腹吃好嗎？醫揭1時間好菌存活率最高！優格上面一層水是好物別倒掉
...優格的要領。健身族群：挑選標示蛋白質含量高的產品。外食族群：蔬果攝取不足者可選含水果、奇亞籽、燕麥等產品，以補充膳食纖維，而且是益生...
胃癌會傳染？名醫警示「這樣做」可預防幽門桿菌從口入 更要避免常吃1類食物
...科部主治醫師張立群表示，胃癌與生活習慣密切相關，尤其是飲食中蔬果攝取不足，或過多攝取醃漬、燒烤等含亞硝酸鹽的食物，都會增加罹患風險。...
每周「蔬食1天」抗癌、降血壓、增強免疫力！還能減少17%溫室氣體排放量
...環保的角度來看，蔬食一天不僅能減緩地球暖化，也有助於國人改善蔬果攝取不足的現象，是值得推廣的健康生活方式。看更多：降血壓茶有效嗎？9...
蔬果汁這樣喝才對！3喝法補充全營養 打造防癌抗病力
...法」，建議每天喝一杯蔬果汁補充植化素，輕鬆喝出防癌抗病力。 蔬果攝取不足 用這招輕鬆補充根據國健署調查顯示，18歲以上成人每日攝取3...
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