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他早餐改喝這杯血糖藥減半！醫師一家人也喝綠拿鐵 父親高血脂改善了
...，診間觀察到他的病人多半外食，很難攝取足夠的蔬菜，更難達到「蔬果579」的飲食目標，而綠拿鐵正好可以解決這個問題，於是推薦病人自備...
50多歲女每天吃一種早餐15年瘦身不復胖 營養師也讚「加一樣」抗癌更長壽
...「每周吃30種以上不同蔬菜」開始來得更簡單，只要能做到「天天蔬果579」的人，都做得到。為什麼要每周吃30種以上不同蔬果？這是根據...
明日葉功效和禁忌？明日葉精力湯和怎麼吃一次看
...血管內膜彈性、不阻塞，讓腸胃消化也好。台灣癌症基金會推廣的「蔬果579」，是指一名學童每天該吃３份蔬菜、２份水果；成年女性一天要吃...
糖尿病血糖都降不下來 「戒吃一物」血糖都穩了！改吃甜椒養好菌
...2周就開始穩定，如果持續下去，血糖能持久穩定。 雖然俗話說「蔬果579，癌症遠離我」，但她認為，水果主要是有維生素C、纖維、多酚、...
每天最少要吃3份蔬菜！但1份蔬菜是多少？營養博士實際舉例給你看
...、促進腸道蠕動 1份蔬菜到底有多少？實際舉例給你看大家都聽過蔬果579，也就是建議大家每天至少要吃3份蔬菜、2份水果，而女生最好達...
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