搜尋結果
專家觀點
看更多
共 2 個結果
共 100 項結果
「這款油」比豬油更塞血管！醫揭最好的動物油 這樣吃油死亡率降27%
...、不健康會塞血管，而吃西餐配的奶油感覺既優雅又養生？減重醫師蕭捷健警告，其實奶油對血管的殺傷力強大。究竟最好的動物油是哪一種？...
吃飽就想睡好幸福？醫師揭露「暈碳」危機 靠3招穩血糖又減脂
...能減少脂肪產生。 「暈碳」不只想睡 還會讓人更容易胖減重醫師蕭捷健指出，「暈碳」不僅僅是想睡，也意味著身體正在經歷一場「暴漲暴...
5大警訊檢測「粒線體」正在老化！活化粒線體要吃什麼？靠2食物能救
想要減脂、提高代謝，你還在奉行「少吃多動」？減重醫師蕭捷健指出，想成功瘦身，光靠運動或節食是不夠的，真正關鍵在於體內的...
烹調大解密！油類「這樣煮」保留營養還能抗發炎、減少心血管疾病風險
...發煙點高達190～220°C，為何還是建議低溫烹調？減重醫師蕭捷健提到，雖然高品質的初榨橄欖油因游離脂肪酸少、抗氧化物質多而耐...
「這東西」才是隱藏款血管殺手！修復血管健康有2關鍵策略
...」！ 血管內壁有如「不沾鍋塗層」精製澱粉才是健康殺手減重醫師蕭捷健指出，血管內壁就像是一層「不沾鍋塗層」，光滑平整的表面讓血液...
蕭捷健 相關搜尋
蕭捷健 相關搜尋
#蕭捷健