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關稅影響美國櫻桃價甜美！助眠、降血壓 櫻桃大小單位怎麼看
...處不少，做為鮮果食用則以近來美國盛產的甜櫻桃廣受歡迎。營養師蕭瑋霖（杯蓋）說明，櫻桃是營養CP值相當高的水果，以1份水果的量計...
4種杯子不要用！小心釋放毒物傷大腦、重金屬中毒 這種陶瓷杯也NG
...落、更好喝 PC材質塑膠杯：增BPA釋放可致生育力下降營養師蕭瑋霖指出，塑膠類器具在製作過程中，會添加不同種類及比例的塑化劑與...
炸雞便當這樣吃不會胖！醫曝「穩定血糖吃法」 能吃飯又能吃飽
...：這樣吃可延緩血糖上升 這種湯別先喝 炸雞皮可以吃嗎？營養師蕭瑋霖指出，帶皮炸雞的熱量較去皮炸雞高，以雞胸每100克計算，帶皮...
每天吃3顆血管變年輕！夏威夷豆好處曝光 還能消水腫 堅果這時吃效益大
...又稱夏威夷果，是營養密度高的好油堅果，連營養師都推崇。營養師蕭瑋霖指出，夏威夷豆的好油和礦物質鉀，有益心血管健康又減少水腫，每...
核桃好處多，能美肌、防老人癡呆、防口臭！一天吃「這數量」最剛好
...，能穩定調節情緒。而記憶不好老是忘東忘西也可以吃核桃，營養師蕭瑋霖表示，曾有外媒統整許多文獻，整理出對「腦」力有幫助的食物，核...
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