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早餐吃稀飯白粥等於喝糖水？中醫最推崇4款養生粥 吃對穩血糖、防失眠
...適合失眠、秋燥口乾者。小米南瓜粥特別適合孕婦與氣虛體質。紅豆薏仁粥：對水腫、痰濕體質者有幫助。看更多：超多人吃錯！70歲婦早餐...
中醫祕傳解毒方！枸杞＋它一起吃幫身體解毒消腫 煩躁失眠有救了
...嘴裡口難開」的痛苦。中醫將這種現象歸因於「上火」，推薦喝綠豆薏仁粥、枸杞絲瓜清熱解毒、消腫。 中醫如何看待上火？新悅中醫診所副...
苦瓜+綠豆泥敷臉竟是抗痘神器！3部位爆痘是肝上火警訊 快用3招治痘花
...祕、口臭，可能是「濕熱」體質造成，可以吃冬瓜湯、薏仁水、綠豆薏仁粥等食物，有助於祛濕排毒。另外，也要少吃奶製品、甜食、高油脂食...
過完年反而更累了？中醫教你「節後調理4祕訣」多喝1茶飲養生又防感冒
...毒艾莉絲建議，過完年後如果覺得脾胃負擔很大，可以適量飲用山藥薏仁粥或小米粥，有助健脾利濕。此外，中醫講究「春主肝」，多吃綠葉蔬...
喝這碗粥可減肥！中藥粥療＋茶療減肥法 降脂、除濕氣還能軟化血管
...20克。加水煎煮至糜爛食用，每日1次。適用於老年及陰虛患者。薏仁粥：取用薏仁30克，白糖適量。將薏仁洗淨，置於砂鍋內，加適量水...
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