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每天都好累原來是太熱流汗元氣大傷？健脾祛濕3食療快速補元氣
...健脾祛濕簡易菜單四神湯（茯苓、芡實、山藥、蓮子燉豬肚或排骨）薏仁綠豆湯（消暑利濕）山藥薏仁紅棗粥 簡易健脾菜單包括四神湯、薏仁綠豆...
薏仁綠豆湯加1物更清涼排濕！中醫教你夏季「吃瓜」撇步 這樣吃才消暑
在炎炎夏日，瓜果類食材不僅成為餐桌上的清涼選擇，更是養生保健的絕佳良方。中醫提醒，瓜果本身於性質偏寒涼，體質虛寒者應適量
早餐不吃身體會濕氣重！這樣喝薏仁綠豆湯、四神湯排濕、防蕁麻疹及濕疹
...！中醫師提醒，身體濕氣重有6種徵兆，可以4招幫助體內除濕，喝薏仁綠豆湯、四神湯、吃早餐也超有效。 錯誤行為會加重體內濕氣馬光中醫診...
夏至避暑最重「防汗」 中醫提醒流汗太多傷心，快按2穴降心火防心氣虛
...在中午的時候吃就好，過了下午就不要吃了。也可以煮蓮子薏仁湯、薏仁綠豆湯當飯後甜點，都有降暑效果。看更多：「夏至前後」是心腦血管疾病...
口乾舌燥、容易累…逆轉濕熱體質，中醫力推這款「祛濕飲」
...，平時可以常吃，尤其胃口不好、人沒有精神就是最好的「食」機；薏仁綠豆湯、烏梅仙楂飲、冬瓜蛤蜊薑片湯等也是很好的利濕消暑良品。 除了...
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