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海帶芽的多種好處：降膽固醇、除熱氣！海帶芽推薦食譜 搭配1物改善關節僵硬
...「一撮髮菜」富含鈣、鐵、碘和蛋白質！但有3種人不適合吃 海帶薏仁豆漿湯：適合水腫、關節有異狀者食用材料（2人份）海帶芽（鹽漬）2...
夏至要吃麵！中醫師激推夏日飲食3大建議 吃這些食物養心、袪濕 增加新陳代謝
夏至將到，天氣愈顯濕熱！新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏提供飲食三大建議，如在夏至當天吃麵，袪濕及清熱。或是多食用當季食蔬，達
有飽足感的「3日輕斷食」菜單 一次掃除腸道廢物毒素
...蘿蔔30克、菠菜50克） 示意圖／TVBSDAY 3早：燕麥薏仁豆漿（燕麥20克、薏仁20克、無糖豆漿200cc）午：涼拌粉皮（...
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