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「1激素」狂分泌就瘦不下來！醫曝「降低壓力荷爾蒙」這樣吃有效瘦
...、早餐推薦、超商搭配一次看 降低皮質醇吃什麼？中醫推「山藥、薏苡仁、黃豆」林巧薇也提供一些生活調整建議，包括透過冥想、瑜伽、太...
82歲飛躍羚羊紀政不跑了改健走！台灣走透透還走到國外去 起床必做這件事
...緩解功效： 材料：黃耆、白芍各12克，懷牛膝、續斷、補骨脂、薏苡仁各9克，白朮、蒼朮、生薑、甘草各6克，黃柏、伸筋草各3克。作...
陪爺奶健走多一點，長照依賴少一點！公益長者健走五月起南北各一場
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私密處癢到想罵人！中醫揭「狗枸茶」等4茶飲止癢 四神湯也行 幫妳穩下來
...對應的茶飲來調理： 濕熱下注型：苦柏茶（苦參5克、黃柏3克、薏苡仁10克）。脾虛濕盛型：山茯茶（山藥10克、茯苓10克、紅棗3...
趙雅芝70歲了！不老祕訣靠這碗湯 絕不做1件事
... 抗癌、抗發炎、降膽固醇 薑艾薏米粥乾薑、艾葉都能溫陽祛寒，薏苡仁則健脾化濕，互相搭配可以有效地溫經止痛。 材料乾薑、艾葉各1...
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