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排骨湯加「1物」秒變降火排濕神湯!中醫教你夏季養生 調理心神不可少
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...扁豆20g、蓮子15g(去芯)、生薑1片。將排骨冷水下鍋,加薑片、料酒去腥,撈出洗淨;將排骨放入砂鍋中加入泡好的薏仁、白扁豆...

足底筋膜炎讓你腳一著地像觸電!醫揭3招平常有練可預防它痛起來
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...  除了接受中醫治療外,顏孟章表示,熱水泡腳也有助益,可加入薑片、艾葉。平常要減少負重活動。鞋墊最好選購有足弓支撐的。他還提...

這種黃瓜竟能抗腫瘤、護肝!中醫推薦1款天然除濕湯 排毒又養顏
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...人想吃老黃瓜,可以乾炒,即不放油炒熟,或加入溫性食物,例如:薑片,一同拌炒,便可中和老黃瓜的寒涼。看更多:食譜/雨彈全身濕氣...

血壓低吃什麼?10種水果+維他命推薦 飲食禁忌一次看
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...淨,放入滾水中汆燙去除血水,撈起備用。將雞肉、紅棗、枸杞、生薑片放入砂鍋或湯鍋中。加入足夠的清水,大火煮滾後轉小火,燉煮約1...

滷雞腿要入味靠時間?金牌主廚曝其實關鍵是「這件事」
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...何做出入味軟嫩的家常滷雞腿。 家常滷雞腿材料:帶骨雞腿6支、薑片20克、肉桂1根、乾辣椒2根、八角10克、蔥1捆(約30克)...

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