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血糖高飲食禁忌：醫師揭6大地雷食物＋1天穩糖菜單不怕飆血糖
...＋煎鮭魚一片＋蒜炒花椰菜＋豆腐海帶芽湯。組合二：地瓜一小條＋薑絲蛤蜊湯＋清炒多樣蔬菜。組合三：糙米飯半碗＋青椒炒肉絲＋炒莧菜。 超...
感冒吃什麼？3種水果7食物補維生素C 感冒菜單加速恢復
...發炎產生反應。 營養師趙函穎推薦兩道湯是「抗感冒神器」，就是薑絲蛤蜊湯和薑絲魚湯。她指出，蛤蜊、魚都是優質蛋白質來源，能增加身體修...
黃義交墜樓，中醫提醒秋天易悲！食療用糙米百合 補充4營養、2道湯防憂鬱
...季節可補充色胺酸、維生素B群、Omega-3和GABA食物，薑絲蛤蜊湯、紅豆紅棗桂圓湯，都是不錯的選擇。看更多：前立委黃義交驚傳墜...
一路冷到周四！3部位保暖好不受寒 營養師最推「3款低卡暖身湯品」
...碗熱呼呼的湯暖暖身，營養師夏子雯推薦3款低卡健康湯品，包括：薑絲蛤蜊湯、紫菜蛋花湯及蘿蔔玉米湯。 各湯品熱量表 麻油雞湯最高夏子雯...
低溫下探12度當心感冒！營養師公開感冒食譜 讓感冒快快好
...細胞的原料；鋅是人體必要的微量元素，能強化免疫力。推薦料理：薑絲蛤蜊湯、蝦仁炒蛋、香菇雞湯。 營養素3、4：Omega-3脂肪酸、...
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