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日本人瘋吃台灣水蓮！高鐵高纖助排便 農糧署教下鍋前1招更脆更甜
...，讓水蓮充分吸水。料理時以大火快炒約1分鐘即可，可搭配蒜頭、薑絲、破布子或肉絲拌炒，不僅保留鮮脆口感，也能吃出水蓮天然清甜，...
小黃瓜、冬瓜輸了？營養師曝夏季排濕菜單 「這蔬菜」很多人沒想到
...步分享3道夏日排濕料理。「清蒸冬瓜鮮蝦盤」：以冬瓜搭配鮮蝦及薑絲蒸熟，再淋上薄鹽醬油或和風醬。冬瓜提供高水分與鉀，鮮蝦則補充...
營養完勝菠菜、高麗菜？這野菜竟是補鐵補鈣的「隱藏高手」比白木耳更鮮嫩！
...菜單上，有機會找到這一味，但不保證隨時都吃得到。一道簡單的「薑絲炒雨來菇」，在台東成功鎮宋媽媽海產店裡，小盤180元，大盤2...
端午節不只吃粽子！「台灣第1好吃魚」正當季 老饕讚：吃過回不去
...方法很簡單：午魚洗淨後，用刀在兩面魚身劃花刀。將切好的蔥白、薑絲或薑片與些許辣椒鋪在魚身上，再放入醬油、米酒等調味。布置好後...
花椰菜這樣吃穩血糖、改善胰島素！研究、名醫大推：最好的保健品在菜市場
...入蒜末及少許橄欖油拌炒，簡單、美味又富含植化素。 第二道是「薑絲高麗菜」，高麗菜搭配薑絲快速拌炒，保留脆度與甜味，同時攝取豐...
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