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月經前一周喝「這款茶」舒緩經前焦躁乳脹!月經前中後食補攻略

...時避免生冷與刺激性食物。 建議吃紅棗、枸杞能夠補氣養血;黑糖薑茶有助於改善宮寒型經痛;烏骨雞、牛肉湯則是補養氣血的良方。簡心...
檸檬水功效:早上喝助排毒?10大好處+正確比例與禁忌一次看

...強免疫力。 想要快速緩解感冒喉嚨沙啞,胡皓淳說,可以選擇蜂蜜薑茶。將新鮮薑片和蜂蜜加入溫水中,慢慢飲用。薑有暖胃、祛寒的效果...
別再吃農藥、害蟲了!專家授正確洗菜方法 泡水、加鹽超NG

...、高血糖、高血脂 更多內容:嘔吐|4招緩解腸胃不適反胃作嘔 薑茶、柑橘8食物助減少噁心感文章授權轉載自《香港01》。 ◎ 圖...
馬鈴薯不能這樣保存會生致癌物!馬鈴薯放1個月也不壞的祕訣

...本地、進口這樣選 更多內容:嘔吐|4招緩解腸胃不適反胃作嘔 薑茶、柑橘8食物助減少噁心感文章授權轉載自《香港01》。 ◎ 圖...
一直累、懶、沒精神?你可能「陽氣沒開機」!早上1動作最補陽氣

...枸杞等藥材煮湯或燉粥,很適合日常補氣。像是黃耆枸杞雞湯、黑糖薑茶加桂圓、四神湯、核桃山藥粥等,都能幫助身體補充能量。 曬太陽...
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