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失眠救星！日專家一夜好眠祕密 秒入夢鄉不再輾轉難眠
...穩進入夢鄉。 一夜好眠香草枕日本藥草協會藥草師諏訪晴美指出，薰衣草自古以來就被當成藥草使用，對於減輕焦慮與改善失眠十分有效，香...
瘦不下來不是你不努力！醫師揭開減重失敗的真實元凶 教你健康瘦
...雨聲等環境音接近「alpha波」，有助穩定情緒。嗅覺則可利用薰衣草、柑橘類精油增加專注力並放鬆身體。看更多：不戒飯也能減脂！她...
精油不能亂用！專家建議想專心還是想助眠 不同訴求找出相對應的氣味
...平衡，常感時間不再屬於自己。黃玉莉推薦，在晚間洗澡後，將1滴薰衣草精油混合乳液塗抹全身，讓身心感受被呵護。睡前可在枕頭上滴1滴...
5/20星座運勢 Top3星座注意風險才能高獲利 這星座財運強強滾
...作：持續反思改進感情：約會精心打扮財運：避免股票虧損幸運色：薰衣草紫色貴人：天秤小人：巨蟹 雙魚座工作：堅持原則公正感情：彼此...
不只牆壁會發霉，體內黴菌恐引發癌症！這幾種植物竟能抗黴菌 花市也買得到
...植物：甘草：幫助黏膜修復。洋甘菊：抗炎、穩定腸道。 ◆精油：薰衣草：鎮靜腸道神經。乳香：促進黏膜癒合。 ◆香料：薑：抗發炎、幫...
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