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月經前一周喝「這款茶」舒緩經前焦躁乳脹！月經前中後食補攻略
...、黃耆10克、雞腿肉或烏骨雞半隻、枸杞10克及適量薑片。這道藥膳湯品可在醫師評估後適量調配飲用，幫助氣血快速恢復。看更多：快...
吃2種魚補氣助消化！吃蝦幫身體除濕 夏季用這些香料解倦怠
...導致水循環變差，進而因為食慾不振、身體不適導致夏季倦怠。日本藥膳料理家田村美穗香提醒夏季養生4要點，以及建議的食材和功效。 ...
喝對水就能止汗！夏天狂流汗、體味重？中醫「1帖水」止汗除臭
...杯 清熱、排濕又安神 中醫師推四神湯：健脾祛濕、消腫又補氣在藥膳方面，王大元推薦四神湯作為日常調養。這道湯品包含茯苓、芡實、...
「新冠」捲土重來 有打疫苗就安全了？中醫教你2招顧身體 確診這樣治更好
...民眾可透過中醫養生增強體質，降低確診風險或減輕症狀。在飲食與藥膳方面，他推薦煮枸杞淮山粥、蓮子百合湯，溫和補肺健脾，適合全家...
26歲女新冠後遺症「咳嗽一直好不了」中醫1個月改善 4招養肺增免疫
...依體質調整飲水量與內容：林親怡表示，水分與電解質是最天然的「藥膳」。感冒初期可在水中加入少量薑汁，促進發汗，協助身體對抗外邪...
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