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衣櫃換季 冰箱也要換季囉!專家建議水果蔬菜放在不同抽屜 這些蔬菜不要冰
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...享受自煮樂趣的同時,也能避免食材浪費。 低濕、高濕環境有差別蘇妍臣指出,水果和蔬菜應分開存放,因為水果會加速蔬菜變質。蔬菜需要...

「無糖綠茶+紅茶」止咳聖品?專家:多喝水就有效 這款甜飲比茶飲好
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...菜單加速恢復 咖啡因鎮咳但有副作用 蜂蜜檸檬溫飲有幫助營養師蘇妍臣則認為,紅茶、綠茶都含有咖啡因,咖啡因本身有鎮咳的作用,但她...

感冒能吃冰淇淋?營養師強調「急性期」喉嚨痛 吃適量甜可以舒服點
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...小美冰淇淋的量?這是什麼道理呢? 適量糖可緩解喉嚨痛?營養師蘇妍臣指出,孩子感染急性上呼吸道的症狀本來就是會包括咳嗽、痰多等,...

沒有鮮奶的話,保久乳、奶粉、優酪乳哪個對孩子最好?營養師答案好意外!
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...何種乳製品上路,對孩子是最好的選擇呢?營養師有答案。 營養師蘇妍臣分享了一項針對乳品在保留生長激素IGF-1(Insulin-...

小菜一碟竟是「油脂大魔王」!營養師:古早味小菜油脂高 最推薦海帶及蘿蔔
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...來了。問題是,地雷熱量就藏在美味中,而你可能看不出來。營養師蘇妍臣盤點了熱門小菜的熱量,發現一道「點播率」很高的古早味小菜,竟...

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