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柚子禁忌：1食物同吃恐猝死 8種人別多吃 藥物交互作用一次看
...子的熱量並不高，有助減少體重。 柚子功效3：減少體脂肪營養師蘇妍臣表示，柚子含有不易消化的膳食纖維，若飯前適量食用，正好可以減...
出大汗讓孩子瘦了？想長肌肉 營養師教2招、這時間補充最穩當
...握黃金時機為孩子補充對的食物。 運動後最佳補充營養時機營養師蘇妍臣指出，運動後的黃金30分鐘，通常是發育中的孩子最佳補充營養時...
好熱！幼童能吃冰嗎？專家：冰淇淋比碎冰安全 配料這樣選才對
...？營養師破解幼童適合吃哪些冰品配料，新手父母看仔細。 營養師蘇妍臣表示，常看到新手爸媽帶著孩子站在冰品店前，猶豫不決，不知該點...
衣櫃換季 冰箱也要換季囉！專家建議水果蔬菜放在不同抽屜 這些蔬菜不要冰
...享受自煮樂趣的同時，也能避免食材浪費。 低濕、高濕環境有差別蘇妍臣指出，水果和蔬菜應分開存放，因為水果會加速蔬菜變質。蔬菜需要...
「無糖綠茶＋紅茶」止咳聖品？專家：多喝水就有效 這款甜飲比茶飲好
...菜單加速恢復 咖啡因鎮咳但有副作用 蜂蜜檸檬溫飲有幫助營養師蘇妍臣則認為，紅茶、綠茶都含有咖啡因，咖啡因本身有鎮咳的作用，但她...
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