...生，其中又以青花菜（綠花椰菜）最具代表性。 青花菜含有豐富的蘿蔔硫素，能抑制慢性發炎相關的生物途徑，降低癌症風險。值得注意的是，...

...僅口感酥香脆嫩，更結合了紫高麗菜和黑豆等食材，豐富的花青素及蘿蔔硫素，能照顧肝臟、排毒、抗氧化，同時也為飲食健康加分。食譜如下：...

...充，白豆干、金華火腿、雞胸肉皆提供好的蛋白質，而綠花椰菜富含蘿蔔硫素，對血糖控制也有一定好處。 看更多：穩定糖尿病、改善胰臟炎！...