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便祕／中醫治療分3證型！「食療」滋陰潤腸解便祕，3個排便穴道推一把
...緊張者。建議作息要正常，透過運動放鬆心情，或喝花茶紓壓。 ③虛祕／氣血虛弱 腸道黏液不足為血虛陰虧或腎陽虛便祕。女性或年長者...
小兒便祕怎麼辦？3招小兒通便手法 解便祕、退燒效果好
...暢排便 小兒便祕的病因多是飲食不節或氣血不足，一般分為實祕與虛祕，虛祕以益氣養血，滋陰潤燥的手法為主，如補脾經、揉按脾俞、腎...
年後便祕又發作？別再狂吃菜！便祕有3種 中醫教你這樣吃好得快
...排便觀念有些誤解。從中醫觀點，便祕有分「熱祕」、「氣祕」、「虛祕」3種，便祕並不是瘋狂吃菜就好。 便祕要多吃青菜、每天排便才...
怎樣才算是便祕？中醫師分享4大類便祕類型，跟著這樣做可順暢排便
...腳冰冷腸胃無力。可用腎氣丸、理中湯等溫陽通便。4.氣血虛的「虛祕」型，用盡洪荒之力也大不出，常頭暈心悸。可用黃耆、人參補氣、...
大便像「羊便便」是便祕嗎？9種食材是天然通便藥、4穴位刺激排便
...便，甚至一週排便不到2、3次。但是有另一種便祕，中醫管它叫「虛祕」，聽起來很神祕吧？就是明明都有在排便，但是雖有便意，卻要在...
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