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血糖高飲食禁忌：醫師揭6大地雷食物＋1天穩糖菜單不怕飆血糖
...高熱量，促進胰島素抵抗烤地瓜、原味堅果（控量）加工水果/罐頭蜜餞、糖漬水果罐頭加糖處理，糖含量遠高於鮮果新鮮低GI水果一份（...
王瑞玲減重靠它們！冰地瓜是「減肥神隊友」香蕉、堅果這樣吃又飽又瘦
...吃或不吃加工食品的習慣，特別像是洋芋片、麻花捲、餅乾、糖果、蜜餞、肉乾等等，這些加工食品添加許多調味料，吃完後很容易口乾舌燥...
降血糖最快的方法一次看！7秒深蹲能降血糖？高血糖急救7大關鍵
...糖類的食品，如：糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝果汁、加糖蜜餞、蛋捲、中西式甜點心、加糖罐頭。不要喝酒：儘量避免飲酒。攝取...
無花果乾、椰棗乾不能直接帶回台灣！買米也要申報
...需要申請檢疫，違規可能被重罰15萬。 葡萄乾、龍眼乾、泡菜、蜜餞無須檢疫根據防檢署規定，無須檢疫的水果乾，包括有商業包裝的葡...
煮了比生吃更營養？網傳5種水果有這種特性 營養師逐一破解
...類化合物等多種活性成分。常見的煮熟柚子料理包括柚子茶、果醬、蜜餞和柚子乾。 程涵宇分享，她自己最常吃的就是柚子皮乾，酸酸甜甜...
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