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高血壓看臉就知道？中醫師揭3部位警訊 耳朵、舌頭、手掌長這樣要注意
...飲食不節、恣食肥甘厚味損傷脾胃，容易導致痰濕內盛，痰瘀互結，血脈不通，因而血壓升高。 中醫3招觀察高血壓警訊楊力說明，中醫認...
2026大寒：10大養生蔬果、習俗禁忌與節氣招財一次看
...生長的菠菜口感較嫩。【養生重點】菠菜 富含葉酸，中醫認為有通血脈、養肝的功效，改善大寒時手腳冰冷的問題。青花菜：青花菜富含維...
百歲「藥王」養生祕訣！四季五味法食療 活得長壽更健康
...越吃越鹹，可鹹吃多了會使人感到口渴，原因就在於鹹溶於血液，令血脈凝固，血脈凝固就會使胃中津液乾澀，久而久之引發消渴病（糖尿病...
雞心原來這麼營養？夏天熱到心悸頭暈「這樣吃」穩住心血管
...形」的概念，許睿涵表示，心臟對應五臟之「心」，具有主神志、主血脈的功能；雖然許多人對食用動物內臟有所顧慮，但心臟富含輔酶Q1...
中醫師大推「清蓮藕湯」！高血壓、腰痠背痛、中風後遺症都能改善
...流鼻血、吐血、拉血、血崩等；煮熟用則可補益脾胃、益血生肌，如血脈的清理與修復。換句話說，蓮藕對血液系統及跟血有關的毛病，都有...
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