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中醫教「1招」夏季CP值最高養生法！按摩3穴位排毒又排濕
...就破產了 夏季飲食宜「清淡且多苦味」鍾明君解釋，「多食苦味，補心養陰」是夏季飲食的重要原則。夏天陽氣盛，人體能量消耗快，容易...
6成以上熱傷害為壯年男性！「涼補心」預防熱傷害
...心臟血管幾乎都阻塞 醫曝：7種人很危險 預防熱傷害3字訣：涼補心國健署日前提供預防熱傷害3字訣「涼、補、心」：保持「涼」爽、...
「1激素」狂分泌就瘦不下來！醫曝「降低壓力荷爾蒙」這樣吃有效瘦
...過中醫調理來改善。她指出，中醫使用加味逍遙散、酸棗仁湯、天王補心丹等方劑來舒肝理氣、安神助眠，減少壓力對內分泌的影響；也可以...
睡的時間對、熟睡就能減重？營養師提出733心法 中醫加碼助眠食物這樣選
...入湯品中食用，有助於改善因陰虛引起的失眠。龍眼肉：龍眼肉具有補心安神的作用，適合心脾兩虛所引起的失眠。可以將龍眼肉加入粥或湯...
番茄功效降血壓、控血糖？可以每天吃？2吃法大增4倍防癌力
...發生率降低44％、死亡率降低22％。 番茄的中醫養生作用 補心又護肝番茄做為「超級食物」，西醫學極看重它的養生好處，那中醫...
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