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冬天一到就要「進補」嗎？中醫教你進補時配3茶飲 緩解上火不適
冬季來臨，是許多人「進補」的好時節，而進補的美食有許多不同種類，其中以薑母鴨、羊肉爐或是藥燉排骨最為普遍，但並非所有人都
節氣立冬到 最忌諱「這樣」過生活！醫授3祕訣遠離腰酸
...藥材磨粉製丸，敷貼於肺俞、風門、內關等特定穴位，可達到禦寒、補氣補血的效果，讓氣血暢通、增強體質。 許哲維說，立冬是冬天的第一個...
立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10大進補食材功效一表看
...梅指出，先了解自己的體質，虛則補之，若有氣虛、血虛時，便可以補氣補血，若陰不足便可以養陰，火氣大的實熱性體質，不能亂補中藥。以下...
產後手指僵硬疼痛？4招打通氣血 2周即改善
...硬的最常見原因，就是氣血虧虛不通的循環問題，所以解決方法就是補氣補血或是增加動能來打通氣血，增強循環。方法如下： 每天至少早晚雙...
每天都累不是肝壞了！中醫曝疲勞真凶：你可能日夜都做錯
現代人生活步調快速，疲勞感成為日常困擾，許多人習慣將此歸咎於「肝不好」而大量購買保健食品。中醫指出，慢性疲勞的真正元凶並
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