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1個動作咳出老痰！彥寬老師「五臟排濁法」 快速補氧、排寒去痠痛
...肝缺氧。延伸閱讀：3分鐘補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞 肺缺氧的人則會容易肩膀痠痛、背部疼痛，現代人普遍...
上班族必做！彥寬老師「周天顫掌」灌氧氣 緩解全身僵硬、痠痛
...腔缺氧。延伸閱讀：3分鐘補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞 步驟1：雙手平舉伸直，手腕打平，手掌上下顫動 ...
十個女人九個虛寒！3分鐘「暖體功」顫掌排寒 幫妳暖子宮
...下降、失眠 ...3分鐘補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞天熱眼睛乾、眼屎多！白雁「護眼功」讓眼睛減壓消除疲...
除穢健康來！農曆7月練「吐穢氣法」 廢物、毒素排光光
...著好轉。延伸閱讀：3分鐘補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞 吐穢氣法，練出健康好運來好處：促進氣血循環通暢，...
1招補元氣！白雁老師「採樹氣法」 調和陰陽、補養能量
...的元氣。延伸閱讀：3分鐘補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞 在夏天，樹木生長最旺盛，是跟大自然交換生機的最好...
