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末日預言虛驚一場 中醫師2茶飲2穴道 安住心神
...感、腰膝酸軟、精神疲乏）。中醫調理原則為疏肝解鬱、養心安神、補腎固本，以調暢肝氣、滋養心脾、增強腎氣。 多吃蓮子可安神劉宗昇...
停經後最怕骨鬆！權威中醫分享5穴位補腎健骨、穩住骨密度
...增長，骨頭密度下降使得骨折風險大幅提高，而中醫透過調養體質、補腎健骨的方式，能有效穩定骨密度，預防骨質疏鬆帶來的健康危機。 ...
睽違10年將開唱！江蕙身體狀況亮紅燈 中醫教按3穴位急救聲音沙啞
...很適合，還可以多食用深色食材，例如桑椹、紫山藥、茄子，顧肺又補腎氣。看更多：白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最強營養...
養髮、生髮這樣吃才有效！中醫師推「枸杞芝麻糊」 促進頭髮生長
...管齊下的方式有效促進頭髮健康，像是透過中藥來補充營養，常見的補腎養血藥材，如何首烏、黑芝麻、枸杞、黑豆、桑葚，能改善血液循環...
張柏芝頭髮黑又多 大推黑芝麻豆漿，中醫教不變胖吃法
...量不會太高，又有營養的常見的黑色食物替代選擇，包括： 黑豆：補腎益精、強筋骨，常用來烏髮黑米：補氣養血、健脾暖腎，有助毛髮濃...
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