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冬天一到就要「進補」嗎？中醫教你進補時配3茶飲 緩解上火不適
冬季來臨，是許多人「進補」的好時節，而進補的美食有許多不同種類，其中以薑母鴨、羊肉爐或是藥燉排骨最為普遍，但並非所有人都
2025大雪節氣：吃黑豆養生補腎 6習俗禁忌、開運養生全攻略
...的人參補中益氣、健脾益胃。黃耆補氣健脾、潤肺生津；紅棗和當歸補血活血、潤腸通便；羊肉補虛益氣，補鐵補血。 材料：高麗蔘5錢、黃耆...
病毒流行她竟沒感冒！中醫曝1招「溫補祕方」暖身又強身
天一冷就開始鼻塞、打噴嚏，或是手腳變得像冰棒一樣嗎？你可能不知道，這些小毛病其實是身體陽氣不足的警訊！中醫師羅珮琳指出，
立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10大進補食材功效一表看
...肝益腎、潤燥通便、助溫補藥效。當歸甘辛溫性，歸肝、心、脾經，補血活血、調經止痛、潤腸通便。雞肉性溫，歸脾、胃經，溫中益氣、補精填...
經痛不算病 痛太久可能有病 醫曝避開3類食物 按壓3穴道可緩解
...下來 經痛飲食宜忌大公開在飲食方面，歐怡君建議，經痛期間宜食補血活血的食物，如紅棗、桂圓、當歸等溫補性食材，以及富含鐵質的菠菜、...
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