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54歲酒井法子靠「自製1飲品」助凍齡 醫:50歲後減糖這樣吃才安全

...者,不建議自行補充,最好先諮詢中醫師判斷體質是否適合。有些人補過頭反而上火、血壓飆升。此外,若將所有食物打成果昔飲用,還需留意...
薑母鴨、羊肉爐連補3天 婦人牙齦、耳朵腫! 中醫師:這年菜食材可滅火

...大不同 張煒東以中醫望聞問切四診診斷,黃女士胃火赤盛,明顯是補過頭了,於是開給她清熱的中藥處方,以及黃連膏外敷於患處,並建議患...
冬季進補要警惕!專家提「護胃5祕訣」避免胃部受損 大魚大肉也不怕

「冬季進補」是許多人的習慣,然而一不小心大魚大肉又進補過頭,就可能造成胃部不適。中醫師提醒,透過正確的飲食和生活習慣調...
中醫教你煮「冬季萬用補湯」!冬季養生這樣做 避免補過頭內熱上火

冬至前後氣溫寒冷,日夜溫差大,對心臟病或高血壓病患者的健康造成極大考驗,中風的發病率也隨之攀升。中醫師提醒,在冬季做好3
擔心麻油雞上火?用苦茶油較溫和!爆薑片不怕起油煙 白色結晶物是什麼?

補冬吃麻油雞,小心上火燥熱補過頭!專家推薦改用苦茶油製作「茶油雞」,單元不飽和脂肪酸高達8成...
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