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超慢跑減重要跑多久？心律不整能超慢跑嗎？COVID-19確診可以超慢跑嗎？
...可以降低心律不整、心房顫動發作的風險，建議以有氧運動為主，能訓練心肺功能，增強心肺耐力。 徐棟英建議，心律不整患者特別適合從事有氧運...
心肌梗塞／患者日常要注意什麼？什麼食物不能吃？發病後心肺復健3階段
根據統計，心肌梗塞的病人搶救回來後，因為心肌缺損，約有20％～40％可能有心衰竭，而且未來再度心梗機率高，因此一定要注意
59歲洪榮宏從來沒胖過 原來每天健走7千步！醫曝健走5要點 這樣走防糖尿病、關節炎、骨鬆
...理事長、長庚大學骨科教授葉文凌指出，健走是有氧運動，不但可以訓練心肺功能，透過全身大肌肉收縮，也可以促進肌肉動素分泌，促進骨骼、心臟...
安心亞腰圍僅25吋！大推「15分鐘跑步法」 醫師推薦存肌肉本可以這樣做
...就會調回7～8，以一分鐘快、一分鐘慢的方式跑完15分鐘，不僅訓練心肺功能，瘦身效果也相當顯著。而她在積極減肥時期，更曾每天慢跑40分...
熊黛林堅持4個好習慣，打敗易胖體質！這時間點散步半小時 消小腹效果最好
...常，容易變胖，平常能走路她也不搭車，能走樓梯就不搭電梯，隨時訓練心肺功能。此外，有一雙逆天長腿的熊黛林，分享她維持美腿的祕訣就是運動...
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