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權威期刊證實「按摩臉部」幫大腦排毒!預防失智、巴金森氏症 高齡也有效

...榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出,許多患者抱怨記憶力減退、反應遲緩,卻找不出明確原因。最新研究顯示,這可能與腦內...
記憶力變強又抗老化!抗腦霧神食材每天吃「這一色」 醫師也在吃

你是否常在工作一整天後覺得腦袋卡卡、記憶力變差,甚至有時像「當機」一樣無法思考?這種狀況,不只是疲勞使...
這食物每周吃1次失智風險少47%!8大養腦食物 對抗健忘、防大腦老化

想變聰明、記憶力更好,其實從「吃」就能開始!不論是想提升專注力、對抗健忘,還...
哈佛大學推薦5種運動!走路也入榜 改善頻尿、降膽固醇快試試

...般人的健康運動,不但可瘦身減重、強健骨骼、改善平衡,還能延緩記憶力衰退,年長也適合。 哈佛大學醫學院列出有益健康的5項運動排名...
健忘愈來愈頻繁?醫:符合這2點就該警覺了

...常壓力或睡眠不足當人處於忙碌與高壓環境中,容易出現分心現象,記憶力也隨之下降;長期睡眠品質不佳同樣會影響記憶的形成與處理過程。...
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