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你做錯運動了!4000人研究證實:「最有效補腦運動處方」增強記性變聰明
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...教授蔡璧名太極拳延壽18年!5分鐘曬背補陽氣 水穀能防癌? 記憶力衰退?「有氧運動」保養海馬迴隨著年紀增長,記憶力下降是最讓人...

5大警訊檢測「粒線體」正在老化!活化粒線體要吃什麼?靠2食物能救
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...睡不飽:明明沒做什麼卻總是覺得累。腦袋常卡住:講話容易忘詞,記憶力變得比較差。吃低碳飲食就不舒服:整個人很不對勁,想吐、頭痛、...

睡覺突然「忘記呼吸」?研究發現體重減10% 呼吸中止次數狂降3成
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...呼吸道塌陷,讓人睡得更差。這種惡性循環不只讓人白天精神不濟、記憶力衰退,更會讓人反覆缺氧。同時,睡眠呼吸中止症與十大死因高度相...

常疲倦、睡不好、易怒,小心「腦神經衰弱」!醫點名現代人通病 你中幾個?
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...度喚醒的緊繃狀態。 患者可能出現持續性的疲倦、注意力不集中、記憶力下降,並伴隨頭痛、心悸、腸胃不適等身體症狀。臨床上,這類症狀...

竹科主管自認壓力大健忘 所幸家人早發現!來得及用新藥緩病情
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...症的病理變化,在出現症狀前10~20年就開始發生,因此如果有記憶力下降、語言表達變慢、情緒改變等狀況,應該及早警覺,越早發現越...

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