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「沒出息」是社會集體嘆息？專家：透過王世堅洗腦神曲 允許自己「這樣一下」求生存
...出息」一下。這不是失敗，而是人性。設定合理期待：在能力範圍內設定目標，避免理想與現實落差過大。練習自我對話：用對待朋友的方式善待...
義大利「最強短跑阿嬤」92歲肌肉宛如20歲！短跑阿嬤震驚科學家
...，否則難以持久。可以找朋友或家人一起運動，互相鼓勵；或為自己設定目標，找到堅持的理由。要保持新鮮感，嘗試多樣化的運動類型，避免單...
意志力改變基因！海女傳承「女超人基因」 降低血壓和中風死亡率
...刺激大腦，提供情感支持，這是手機、網路和AI難以完全取代的。設定目標並感受意義：為生活設定可達成的目標，無論大小，從「每天的微小...
立夏養心吃什麼？藥師推這些紅色食物
...腦血管疾病分別是112年國人十大死因第二名和第四名，政府已經設定目標，希望2030年可以將國人三高相關的慢性病標準化死亡率近低三...
工作好煩好不想上班！3原因讓你職業倦怠 1年齡層最容易發生
... 公司執行長楊安豊強調，員工們的溝通相當重要，公司是個團隊，設定目標不是單向的。他認為，如果員工無法與工作夥伴共情，了解彼此面臨...
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