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這種油最好少吃！營養師點名4種食物 多吃容易高血壓、腦中風、心臟病、失智症
...可不必擔心攝取到過量的反式脂肪。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，不完全氫化油就是人工反式脂肪，具有成本較低、延長產品保...
一天吃幾顆蛋最好？營養師教你吃雞蛋提升免疫力防疫！1招延長常溫蛋、冷藏蛋保存期限
...、加速身體復原 吃蛋有效提升免疫力董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，國際免疫營養學會於2020年發出聲明，建議飲食要吃得多...
失眠也容易失智！每10人就有1人失眠 營養師揭5大助眠食物
...％，60~69歲更是高達23％。 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，根據2020年《刺胳針》期刊研究指出，睡眠障礙的人罹患...
怕吃到進口萊豬？營養師傳授４招，外食族更要記住
...度加工品少碰等４原則來因應。 初時政府加強把關 吃到機率不大許惠玉認為，在萊豬/牛剛開放進口之際，從中央到地方政府均表明會加強...
幼兒成長配方不是奶粉！精緻糖含量比鮮奶高 恐增糖尿病、心血管疾病風險
...原料，並占總內容物含量55％以上。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，市售大部分幼兒成長配方，商品名為「成長配方」，雖然看起...
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