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每天吃15種食物促進大腦健康！營養師大推「心智飲食」大腦年輕7.5歲 預防失智症最有效
...部功能退化 心智飲食 大腦年輕7.5歲董氏基金會營養中心主任許惠玉營養師指出，含糖飲料、油炸食物、加工紅肉、精製穀物、甜食等高...
8天零確診吃芭樂！高CP值抗疫水果 解便祕、止腹瀉都靠它
...之王其實芭樂不只是諧音「8樂」而已，董氏基金會食品營養組主任許惠玉大讚，芭樂是高CP值的抗疫水果，更有一個獨特的保健功效──無...
預防流感、新冠肺炎先顧好免疫力！「這種運動」降低感染風險最有效
...」提升免疫力 「運動有做就有效！」董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，規律運動有許多好處，包括：提升抵抗力、預防三高、降低體...
冷氣團來襲低溫跌破10度！營養師推4種熱飲祛寒暖身 比喝熱茶、咖啡更有效
...體熱起來，可善用「攝食產熱效應」。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，藉由人體消化吸收食物時，會消耗體內熱量使體溫升高；而各...
防新冠肺炎先顧好免疫力！「這種飲食」增強抵抗力、大降感染風險
...張圖看懂哪種口罩不能防新冠肺炎？ 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，英國肯特大學2016年發表於《American jou...
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