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冷氣團來襲低溫跌破10度！營養師推4種熱飲祛寒暖身 比喝熱茶、咖啡更有效
...體熱起來，可善用「攝食產熱效應」。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，藉由人體消化吸收食物時，會消耗體內熱量使體溫升高；而各...
防新冠肺炎先顧好免疫力！「這種飲食」增強抵抗力、大降感染風險
...張圖看懂哪種口罩不能防新冠肺炎？ 董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，英國肯特大學2016年發表於《American jou...
別等走不動、失能時才後悔！肌少症３個檢測讓你早知道
...床的嚴重後果。 ３個檢測自行了解健康狀況董氏基金會營養組主長許惠玉提到，肌肉不足會造成肌力下降，進一步造成身體活動困難，而使身...
喝能量飲料當心傷腦！4招提神最有效
...等）。 半數能量飲料 糖攝取量超標董氏基金會食品營養中心主任許惠玉說明，調查發現市售能量飲料，近半數糖攝取量超標，根據美國心臟...
有效打擊肥胖！14天養成關鍵習慣 Selina教你輕鬆做
...善過動、不專心 10大健康關鍵指標董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，根據英國文獻顯示，連續14天可以提升孩子對陌生事物的接...
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