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傑克，這真是太神奇了！飯菜這樣裝，吃不胖還助消化
...得美味，又不易發胖，還能兼具牙口健康。 董氏基金會營養組主任許惠玉觀察近幾年來小學生的午餐文化，發現許多學校為了方便，讓學生使...
誰說調味酒熱量比較低？喝一罐竟得慢跑半小時！
...了它的含糖量以及製作的穀物熱量也不低。 董氏基金會營養組主任許惠玉發現，許多愛美的女性或需控制體重的消費者，常對食物熱量、含糖...
真假奶油傻傻分不清？食藥署：７月起須標示
...這類製品需按照規定的產品標示執行。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉教大家簡易辨識法，民眾在選購時要先注意產品標示：要特別提醒的...
搞懂包裝果汁 ３大迷思
...果汁比含糖飲料健康？×添加物過多，當心成為代謝症候群候選人。許惠玉表示，市售包裝果汁、蔬果汁都含有糖分，也都算是含糖飲料，有些...
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