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肛裂／一直復發？肛裂如何照護？1招讓傷口快速好 4種食物不能吃
...國醫藥大學附設醫院．中醫大新竹附醫．鍾雲霓醫師．白映俞醫師．許睿涵營養師 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友...
喉癌／哪些人容易得到喉癌？這年紀要注意！預防喉癌一定要吃這4種
...志影像/shutterstock提供◎ 諮詢專家．資料來源／許睿涵營養師．婁培人醫師．陳贈成醫師．國泰醫院．台灣癌症基金會 →...
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帶狀皰疹吃什麼好得快？2026飲食禁忌與營養清單：這8種食物恐加劇神經痛
...到地雷食物，不僅可能延緩復原，甚至會讓疼痛感雪上加霜！營養師許睿涵提醒，有些食物可能會加重體內發炎反應、刺激神經；想快速擺脫帶...
41歲「國民媽媽」曾愷玹嫩到像少女！逆生長神顏 全靠醫師推崇「這習慣」
...常吃的藍莓、芭樂、櫻桃、柑橘類等水果，誰是抗氧化之王？營養師許睿涵表示，美國農業部曾公布「氧自由基吸收能力（ORAC）」數值，...
清明節拜拜別拜錯水果！供品清單、祭拜時間與掃墓禁忌一次看
...一。由於清明節傳統有「禁火」習俗，水煮蛋方便攜帶且保存容易。許睿涵表示，雞蛋含有人體所需的9種必需胺基酸，是優質蛋白質來源。掃...
潘迎紫77歲凍齡奇蹟 每天必吃「這對神組合」！熟齡這樣吃年輕20歲
...一個香蕉、一個蘋果，女生吃蘋果好，防止乳癌又能抗老」。營養師許睿涵指出，從目前研究來看，尚不足以證實「每天吃一顆蘋果就能預防乳...
謝金燕51歲像少女，只吃這種水果！營養師推8種「神級水果」愈吃愈瘦
...燕為了維持健康與體態，嚴格「戒糖」，水果都只吃低糖的。營養師許睿涵說明，「低糖原型水果」是天然、未加工且升糖指數（GI值）較低...
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