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肛裂／一直復發？肛裂如何照護？1招讓傷口快速好 4種食物不能吃
...國醫藥大學附設醫院．中醫大新竹附醫．鍾雲霓醫師．白映俞醫師．許睿涵營養師 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友...
喉癌／哪些人容易得到喉癌？這年紀要注意！預防喉癌一定要吃這4種
...志影像/shutterstock提供◎ 諮詢專家．資料來源／許睿涵營養師．婁培人醫師．陳贈成醫師．國泰醫院．台灣癌症基金會 →...
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大勝檸檬！小暑熱到沒胃口、好疲勞？營養師點名「神祕物」開胃防疲勞
...明沒有特別忙，卻總是提不起勁、胃口變差，晚上還睡不好。營養師許睿涵指出，這些狀況與高溫、流汗造成的水分流失及飲食失衡有關。想改...
59歲陳明真驚人狀態曝！自曝起床先喝這杯 營養師推50歲後必吃4物
...天起床都會先喝一杯蜂蜜水，這可能也是不少人的養生習慣。營養師許睿涵表示，蜂蜜主要由葡萄糖與果糖組成，另外含有少量酚類化合物、黃...
香蕉價格雪崩剩個位數！達人教你剝皮後「多1動作」可放1個月
...師給答案不少減重者對香蕉敬而遠之，擔心熱量太高。對此，營養師許睿涵表示，減肥任何水果都可以吃，真正重要的是控制攝取量。她提醒，...
芒種養生注意！吃東西沒味道、沒胃口？恐是缺了人體第二大代謝營養素
...容易出現疲倦、沒胃口、覺得食物沒味道、精神不濟等問題。營養師許睿涵提醒，此時補充關鍵營養素「鋅」尤其重要，不僅有助維持免疫力，...
端午節說「快樂」竟然犯忌？這22大禁忌今年別再做了
...民俗專家楊登嵙提醒，端午節送禮有諸多傳統禁忌不可輕忽；營養師許睿涵則指出，若將粽子送給長輩，更應留意健康負擔與飲食選擇。 端午...
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