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肛裂／一直復發？肛裂如何照護？1招讓傷口快速好 4種食物不能吃
...國醫藥大學附設醫院．中醫大新竹附醫．鍾雲霓醫師．白映俞醫師．許睿涵營養師 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友...
喉癌／哪些人容易得到喉癌？這年紀要注意！預防喉癌一定要吃這4種
...志影像/shutterstock提供◎ 諮詢專家．資料來源／許睿涵營養師．婁培人醫師．陳贈成醫師．國泰醫院．台灣癌症基金會 →...
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營養不輸花椰菜！一顆「蔬菜之皇」竟能幫肝解毒、降膽固醇、抗發炎
...體多一分保護。 氣溫升高肝臟負擔重 這些身體警訊別忽略營養師許睿涵指出，在初夏時節，氣候由溫和轉為炎熱，加上春季許多人面臨過敏...
「神級番茄湯」鄭秀文1周瘦3公斤、吳君如狂瘦22公斤！專家拆解蔬菜湯迷思
...論，不少人躍躍欲試。不過，內分泌新陳代謝科醫師陳潔雯與營養師許睿涵皆提醒，蔬菜湯雖有短期助益，但若未搭配均衡飲食及健康習慣，恐...
愈吃愈瘦的餃子！「高麗菜＋千張」春天養肝又瘦身、蛋白質多一倍
...味的減肥料理。 「千張」是什麼？與一般水餃皮哪裡不同？營養師許睿涵說明，千張是由黃豆製成，類似薄豆皮或豆腐紙。她分析，每100...
2025清明節拜拜準備指南：水果禁忌、供品清單、靈骨塔祭拜流程
...炸，因為蔬菜量多與口味清爽，也常被列入正餐選項。草仔粿營養師許睿涵提到，草仔粿是掃墓主要供品之一，粿皮的材料最常使用的是將野艾...
苗可麗一晚包300顆手指廢了！水煎包能當正餐嗎？水煎包＋1樣變營養餐
...買2顆水煎包解決，簡單又快速，但這樣能提供足夠營養嗎？營養師許睿涵表示，2顆水煎包所提供的熱量約300～450大卡，對一般上班...
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