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綠茶功效防癌、降膽固醇？綠茶冷泡熱泡功效大不同 ３種人是禁忌
...免兒茶素干擾到消化系統吸收營養的機會。 綠茶與膽固醇營養師許育禎引述，《美國臨床營養學雜誌》2011年有一篇研究發現，綠茶當...
降膽固醇早餐怎麼吃？10種必吃早餐食物 早餐食譜推薦一次看
...CG），能夠抑制大腸吸收膽固醇，有降低膽固醇的效果。 營養師許育禎建議，綠茶1天喝約500～600c.c.即可，市售瓶裝綠茶在...
更年期症候群／40歲就更年期？這些日用品加速更年期到來 4類食物延後更年期
...影像/shutterstock提供◎ 資料來源／王樂明醫師．許育禎營養師．陳永成中醫師 →健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0...
拉肚子可以吃什麼？拉肚子原因和拉水警訊一次看
...感或是乳糖不耐症的人，喝牛奶會拉肚子，因此不敢喝牛奶，營養師許育禎建議，不喝牛奶也有取代方式，建議可以改喝無糖優酪乳或無糖優格...
小孩長不高光補鈣沒用！吃什麼長高最快？5飲食＋2習慣超級重要
...子矮很多怎麼辦？為什麼拼命幫小孩補鈣，可是就是長不高？營養師許育禎表示，想要長高光補鈣是不夠的，建議做好7件事，幫助小孩子的身...
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