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小孩過敏、氣喘好不了？營養師點名1飲食習慣造成 10招降低氣喘發生率
...酸，讓孩童的氣喘發作機率增加。 10招降低氣喘發作率 營養師許育禎表示，植物性的食物攝取能促進抗發炎因子釋放、改善血糖、調節腸...
保健食品別亂放冰箱！開封後要丟掉乾燥劑、棉花？營養師教4招保存法
...受潮或營養遭破壞。 保健食品的有效日期是「未開封」期限營養師許育禎分享，許多人將保健食品買回家，都忽略了保存訣竅。尤其保健食品...
身體發炎會讓肌肉減少！快試6招防肌少症 這樣吃綠茶、堅果肌肉不分解
慢性發炎會讓肌肉量減少？營養師許育禎指出，短暫、輕微的發炎對身體不會造成負面影響，但是如果長期處...
鼻息肉／預防鼻息肉復發怎麼做？怎麼吃減少復發？術後照護怎麼做？
...ck提供◎ 資料來源／長庚醫院．台中榮民總醫院．賴盈達醫師．許育禎營養師．台北市立聯合醫院 →健康資訊不漏接！點我加入【健康...
喝牛奶會拉肚子、不敢喝牛奶？營養師大推2飲品比牛奶更營養
...氣、噁心嘔吐等腸胃不適症狀，建議改喝這兩款飲品改善。 營養師許育禎表示，牛奶與優酪乳皆屬於乳品類，因為含有相當優良的蛋白質和豐...
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