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小心！陷入體力節節衰退的惡循環！「1個好運動」回復衰退的體力
...摘自／《醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南》中野‧詹姆士‧修一 著◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提...
開會夢周公狂打呼 醫師用這招免開刀改善睡眠呼吸中止症
...能做一定範圍運動等優點，通常較易為病人所接受。延伸閱讀：名廚詹姆士「這疾病」復發 不好好治療，恐導致中風、癌症、失智 ▲止鼾...
全身倦怠、食慾差、暈眩？坐姿「肌肉鬆弛法」幫你調好自律神經
...摘自／《醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南》中野‧詹姆士‧修一 著◎ 圖片來源／方舟文化‧達志影像/shutters...
靜脈曲張、月經前讓你「下肢水腫」？2招消水腫運動 簡單實用！
...摘自／《醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南》中野‧詹姆士‧修一 著◎ 圖片來源／方舟文化‧達志影像/shutters...
「我們正在坐死自己！」最危險的生活習慣 專家教你趨吉避凶
美國梅約診所詹姆士李文（James Levine）博士曾提到：「久坐比抽菸更危...
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