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吃「2隱藏款養生菜」能改善脂肪肝、促進代謝！配1物還能維持肌肉量
...維持肌肉量。他也提醒民眾，吃鹹水雞時記得多喝水，且不要撒太多調味料，如此一來，就能輕鬆享用這份美味又健康的減脂餐點。看更多：原...
超商茶葉蛋別亂挑！裂紋越多越危險 專家揭高鈉恐傷血壓腎臟
...透更深，也越入味，但滷汁的主要成分是鹽與醬油，都是鈉含量高的調味料。 營養師呂美寶也引述輔大食科所教授陳炳輝的研究，滷汁經過長...
日本權威抗癌名醫揭防癌飲食法！雞蛋、橄欖油、豆漿這樣吃抑制癌細胞
...要更嚴謹實踐濟陽式飲食療法，基本上最好連減鹽醬油或減鹽味噌等調味料都避免使用。癌症患者一天的鹽分攝取量，大約是2～3g，相當於...
廚房5個「最髒死角」你每天都在摸！研究：75%清潔用品竟藏大腸桿菌
...手、冰箱門把、微波爐按鍵與內部、抽油煙機濾網，以及天天觸摸的調味料瓶口。因為頻繁接觸食材加上洗手導致環境潮濕，若沒有定期消毒，...
別讓腎臟哭泣！專家揭密：不鹹卻高鈉食物清單 這道「國民小吃」竟入榜
...易過量添加。勾芡料理（燴飯與羹麵）：勾芡後的湯汁會緊緊包裹住調味料，讓人連同高鈉鹽分一併喝下肚。火鍋及其加工料：火鍋湯底本身鈉...
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