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冷氣團發威！全台急凍10度 白蘿蔔湯「加2料」成抗寒神物、營養爆表
...適合低溫天氣的「懶人暖湯」： 藥膳湯：抗寒必備「菇類＋豆包」調節免疫力面對低溫特報，手腳冰冷者首推這一道。利用現成素食藥膳包（含當...
扁桃腺發炎別只吞藥！醫曝「天然抗炎祕訣」：曬太陽10分鐘更有效
...生素D不足與扁桃腺肥大及反覆發炎有關。因此，適度曬太陽有助於調節免疫力。建議每天曬10至20分鐘即可，並避開中午及紫外線強烈的時段...
50歲梁詠琪凍齡像少女！親授2招「逆生長祕訣」中醫讚：連5臟都保養到
...入侵的門戶。適度在此處曬太陽，可以溫暖身體、提升陽氣，有助於調節免疫力。 風池穴+風府穴。（健康2.0資料照） 這原理與中醫的「三...
一直打噴嚏代表什麼？快吃1食物 營養師曝：它是「天然抗組織胺」
...免疫失衡、氣喘及過敏風險增加有關。維持血液中足夠的濃度有助於調節免疫力。一項綜合分析指出，補充維生素D能減少兒童過敏性鼻炎的發作率...
黑木耳、白木耳哪種好？木耳功效營養大比拚！它是血管清道夫
...岑建議，在秋燥的季節裡，多食用白木耳可以幫助保養呼吸道，對於調節免疫力也有一定的助益。看更多：白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、...
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