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中醫推「降糖聖品」！這樣吃護血管、防肥胖 3類人別碰
...類人千萬別碰。 山藥可降血糖南京市中醫藥大學第三附屬醫院主任謝英彪指出，山藥自古便是治療糖尿病的藥食兩用佳品。山藥滋陰又能補氣...
山藥怎麼吃？這碗粥提升記憶力 2種人不適合
...重用山藥。 國際藥膳食療學會副會長、中國南京市中醫院主任醫師謝英彪指出，山藥是常見的滋補佳品，被歷代藥物專著視為補虛良藥，有益...
燕麥降膽固醇、抗衰老！加1食物能護肝 3種人要少吃
...衰老、防痛風國際藥膳食療學會副會長、中國南京市中醫院主任醫師謝英彪指出，燕麥性溫、味甘，歸心、脾、腎經，具有補益脾胃、潤腸通便...
50歲後消化不好？老中醫教6招養脾胃 少生病又長壽
...好才能少生病國際藥膳食療學會副會長、中國南京市中醫院主任醫師謝英彪指出，人到了中壯年以後，身體各方面的機能開始逐漸衰退，脾胃功...
「補血聖藥」阿膠 養肝、顧肺、強筋骨！搭配3食效果更佳 老中醫曝調理更年期要這樣吃
...統從醫50年的國際藥膳食療學會副會長、中國南京中醫藥大學教授謝英彪指出，阿膠含有多種氨基酸及微量元素。阿膠為常用補血藥，對造血...
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