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2025必學護眼攻略！8個保健方法守護靈魂之窗，讓雙眼更健康明亮
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5種營養素護眼更全面！這水果比藍莓更抗氧化 保護黃斑部調節老花眼
...醒，螢幕高度使用者、中老年人和黃斑部病變高危險群，都需要補充護眼營養，如葉黃素、玉米黃素、花青素、蝦紅素和維生素A。而在水果當中...
桑葚13大功效抗癌、穩血糖 桑葚營養好處與禁忌一次看
...分介紹： 維生素A 120IU（國際單位）能護眼是人類重要的護眼營養素，也是必需營養素之一，當中包括視黃醇、視黃醛、視黃酸及多種...
蝦紅素和葉黃素怎麼選？什麼情況該吃哪種護眼？眼科醫揭密
...。看更多：眼乾澀吃葉黃素？吃錯成分根本無效！營養師教你吃對「護眼營養素」 陳瑩山提醒，蝦紅素因效用發揮較快，不適合在睡前吃，睡前...
保護珍貴視力快用5策略！營養師教你輪流補充「3關鍵營養素」
現代人因長期使用3C產品，導致眼睛疾病日益普遍。營養師表示，除了補充葉黃素等營養素外，更重要的是要降低傷害。有5個保護眼
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