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薑黃南瓜燉軟骨／豐富膠原蛋白搭配它！維護皮膚彈性光澤
在健康維持及美容護膚的日常飲食中，均衡營養攝取扮演著關鍵角色。健康主廚陸巧因教大...
控糖、消水腫！水蜜桃美膚關鍵在果皮 簡單2步驟去除絨毛過敏原
...些看似健康的食物其實隱藏有過敏原，小心越吃越不健康。 水蜜桃護膚成分在果皮 連皮吃才划算李婉萍表示，吃水蜜桃能美白護膚，關鍵...
太極黃瓜盅／黑是皮蛋白是瓜 讓皮膚抵擋秋老虎催殘！
...的皮膚被曬得滾燙伴隨出現紅癢的問題嗎？健康主廚陸巧因分享一道護膚又美白的厲害料理──太極黃瓜盅。主要食材選用了大黃瓜與皮蛋醬...
藥膳蓮子雞湯／天冷來碗雞湯暖身！2食材幫你遠離皮膚乾裂
...身！2祕訣讓進補不傷身 營養加分中醫師吳明珠分享一道能幫助護膚的「保濕潤膚茶」，材料有黃耆3錢、紅棗6顆、生地黃3錢、山藥...
鹹香鯖魚拌杏鮑菇／維生素B3美肌、降皮膚癌風險！簡單溫沙拉酸辣開胃顧皮膚
研究證實，透過補充維生素B3，可以幫助皮膚防護，降低非黑色素瘤皮膚癌23％的風險。主廚陳之穎教大家製作「鹹香鯖魚拌杏鮑菇
