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比豆腐、豆漿更營養！豆皮護心、防血管硬化 1吃法美味加倍
...怎麼補充蛋白質？醫教你吃「超級蛋白質食物」飲食均衡還能補鈣 豆包捲食譜食材豆皮1斤、玉米粒1罐、胡椒粒1大匙、醬油1大匙、油1...
地瓜好處減肥減脂、穩血脂！紅黃紫地瓜哪個品種好？它還能護膠原蛋白
...蒸熟搗成泥並混入壓碎的堅果碎片。2.均勻鋪在生豆包中間，並將豆包捲起。3.熱油鍋，將豆包煎至表面呈金黃色。4.加一點鹽巴調味就...
入秋吃大白菜養生！一道料理抗癌、降三高、顧腸道
...入秋，炎熱的天氣仍讓人食慾不振，提供一道輕食高纖料理「大白菜豆包捲」，適合想滿足口慾及輕鬆幫助控制熱量的族群，也具有抗癌、降三...
它被封為「蔬菜皇后」，原因就在2大超強營養素！
...中的鈣流失，以提高骨質密度，預防骨質疏鬆症。 日式醬燒金針菇豆包捲（2人份）338.75大卡／每人份 材料：金針菇1包、白豆包...
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