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韓國女星用豆腐取代米飯，10天瘦4.4公斤！自製1粥品還能降血脂
...料理就是選用豆腐，搭配海苔揉捏在一起，再放入豆皮內，完成海苔豆皮壽司。這個壽司以豆腐代替米飯，利用海苔提味，讓口感也美味。 張英...
素食外食吃對沒？2大超商蔬食熱量排行曝！小心5陷阱「愈吃愈胖」 吃素把握6原則更健康
...湯 280g熱量：285.6kcal／糖含量：36.4g京都豆皮壽司 149g熱量：282kcal／鈉含量：693mg起司三重奏...
愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌！營養師：這壽司其實爆油卻少人知
...魚卵類的壽司和加上美乃滋的壽司熱量較高，就不能吃到6貫，而且豆皮壽司其實熱量超高，豆皮都是油炸過，吃2個就超過半碗飯。看更多：愈...
慢跑前該吃什麼，才不會消化不良？營養師：這２種食物好吸收
...15公克，所以雞肉御飯糰會更好！ 一般來說：御飯糰、飯手捲、豆皮壽司等會比添加奶油、植物油製成的麵包更理想。如果有營養標示的話，...
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