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鳳梨酥退位？台灣最強伴手禮換「1高檔名產」專家揭「20克」黃金吃法不怕高血脂
...很愛吃、想多吃一份也可以，但其他的蛋白質食物要選擇無膽固醇的豆類食物比較好。 現在市面上有一片裝的「一口吃烏魚子」，黃淑惠說，這...
經痛經期不規律當心補過頭！醫曝吃這些東西恐得子宮內膜癌
...：1.可以正常食用量攝取，不要吃過量即可：蛋白、牛奶、豆漿、豆類食物。2.盡可能少量食用：山藥、四物湯、中將湯、生化湯，尤其後三...
紅豆、綠豆、黃豆、黑豆誰是祛濕王？7款豆都能去濕怎麼挑？中醫推2湯品補氣利水
...0公斤，一天只能攝取30到40克蛋白質，即1天只能吃4至5份豆類食物（約20克黃豆、25克黑豆或200毫升豆漿）。看更多：排毒、...
王祖賢息影20年罕見拍片！近況令人驚艷 營養師證實傳奇女神「飲食法」好處
...對慢，因此要留意飲食蛋白質攝取是否足夠，每餐至少固定吃2份黃豆類食物，是維持基本蛋白質攝取量的好方法。假使當餐沒有吃到豆腐、豆包...
舒緩關節炎不一定要用消炎藥！中醫用推拿配薰蒸 消除肌肉疲勞又減壓
...。 7.避免高尿酸飲食避免攝取高尿酸飲食，如動物內臟、肉類、豆類食物及避免喝酒。平時應多吃富含膠質、軟骨素以及維生素D3、鈣質豐...
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